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Halitosis, ¿Qué es y como eliminarla?
Escrito por
Dr Jose Miguel Moreno
Halitosis, ¿Qué es y como eliminarla?
La halitosis, también conocida como mal aliento, es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque no es una condición grave, puede ser incómoda y afectar la autoestima y la confianza en uno mismo. Afortunadamente, existen muchas formas efectivas de tratar y prevenir la halitosis.
¿Qué causa la halitosis?
Hay muchas causas diferentes de la halitosis, pero algunas de las más comunes incluyen:
·La higiene bucal deficiente: La placa bacteriana y la acumulación de restos de comida en los dientes y la lengua son las causas más comunes de la halitosis.
·Enfermedades orales: Las enfermedades orales, como las caries y las infecciones de las encías, pueden ser una fuente de mal aliento.
·Problemas digestivos: Las condiciones gastrointestinales, como la acidez estomacal y la gastroenteritis, también pueden causar halitosis.
·Tabaco: Es una de las causas más comunes de halitosis a largo plazo.
·Alimentación: Algunos alimentos, como ajo, cebolla, espinacas y otros alimentos con un alto contenido de sulfuro, pueden causar mal aliento temporal.
¿Cómo tratar la halitosis?
·Practicar una buena higiene bucal: Cepillarse los dientes después de cada comida, usar hilo dental y enjuagarse la boca con enjuague bucal puede ayudar a prevenir la acumulación de placa bacteriana y restos de comida en los dientes y la lengua.
·Mantener una dieta equilibrada: Trate de limitar los alimentos que pueden causar mal aliento y aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
·Dejar de fumar: El tabaco es una de las causas más comunes de halitosis a largo plazo, por lo que dejar de fumar puede mejorar significativamente su aliento.
·Tratar las enfermedades orales: Si tiene una enfermedad oral, como caries o infecciones de las encías, es importante tratarla para mejorar su aliento.
·Ver a un dentista regularmente: Es importante programar una visita dental regular para detectar y tratar cualquier problema dental o oral que pueda estar causando mal aliento.
En conclusion la halitosis es el término médico para describir el mal aliento. y para tratarla, es importante practicar una buena higiene bucal, mantener una dieta equilibrada, dejar de fumar si es necesario, tratar las enfermedades orales y programar una visita dental regular. Al seguir estos consejos, es posible mejorar significativamente su aliento y reducir la halitosis.
10-02-2023
Dr Jose Miguel Moreno Ferri
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